こんにちは！
ゴルフの窓口ゴルフスクール・ゴルフレッスン 狛江スポーツセンターゴルフスクール担当の吉村です。
明日の台風、すごそうですね。まだ15号の台風の傷が癒えてないのに、大丈夫かなぁ。心配です。とりあえず、うちは雨戸閉めて寝ることにします(//∇//)
先週の日本女子オープン、畑岡奈紗プロがまたまた優勝しましたね！彼女の身体は、がっしりしているけど、全身筋肉という感じ。トレーニングしているんだなぁ、と感じさせられます。
私、体重計を最近変えたんです。BMIや体脂肪率、内臓脂肪、体内年齢、基礎代謝、骨量が出るんですけど、(T0T)体脂肪率がヤバイ‼他は、全部基準値なのですが、体脂肪率は、多い！という事実が。有酸素運動しないとダメみたいです。やはり、45歳すぎると筋力がどんどん落ちるんですね(TT)
貯金もしなきゃいけないけど、貯筋も‼ですね。
91歳になる三瓶さん。車の運転はやめたので、20分以上歩いてレッスン受けに来てくださいます。
エイジシュート、何度も達成したそうです‼
でも90歳過ぎてから、飛距離がガクンと落ちてしまったから、レッスンにいらしてます。すごいですね(^-^)
【今週の写真】
このボール、すごく軽いんです‼
水にも浮くから、池に入ったボールが、浮いてるから風で流されて、近くまできてくれるとか！ボール無くさなくていいかも。
ちなみに公認球らしいですよ(^.^)
このボールに慣れて、練習場のボールが重く感じたそうです。確かに、持っただけで、軽いっていう感じでした！
