こんにちは。
ゴルフの窓口ゴルフスクール・ゴルフレッスン TGP柏井ゴルフスクール担当の佐藤です。
新しい年を迎え気を引き締めて行きたい所ですが、年末年始の暴飲暴食で体重が2キロ増えてしまったので、まずは体重を減らす事とゴルフスイングをスムーズに行う為にストレッチを毎日行う目標を実行したいと思います。
肩甲骨回りは比較的可動域があるようですが、股関節周辺が異常な位硬くなっており時間をかけてほぐさないと柔らかくならなさそうです。
毎日行う習慣は最初が肝心なので、とにかく1年しっかりと実施してみます。
【今週の写真】
元旦の初日の出です。
地平線から見える太陽が最高に綺麗でした。
