おはようございます。
ゴルフの窓口ゴルフスクール・ゴルフレッスン 名古屋ウエストゴルフスクール担当の小林です。
早くも今年の上半期が終わり、７月に突入しました。
本格的な夏を迎え、毎日の暑さに悩まされますね。練習中やラウンドで汗びっしょりになってますよね。
そこで、最近私もやっている汗の拭き方についてお送りします。
皆さまは、効率の良い汗の拭き方があるということをご存知ですか。
汗は体温が上がりすぎるのを防いでくれる役割があります。体が暑いと汗をかき、その汗を蒸発させて体温を下げます。その汗を体温が下がる前に拭き取ってしまうと体温は急上昇してしまいます。
また、熱中症などに繋がる可能性もあります。
体温を上げすぎないためにも、濡れタオルがオススメです。
流れ出る余分な汗を拭き取れて、適度に肌を濡らしてくれるので体温調節もできます。
水分、帽子や塩飴などの熱中症対策グッズと一緒に濡れタオルもぜひご活用ください。
楽しくゴルフをするためにはひと工夫が必要です。トーナメントで活躍するプロも様々な工夫をしています。
皆さんも自分に合った暑さ対策を見つけてみてはいかがでしょうか？
【今週の写真】
快適にラウンドする為のアイテムとして取り入れているのがこのグローブ。
しっかりとグリップできて最適です!
お試しください。
