こんにちは。
ゴルフの窓口ゴルフスクール・ゴルフレッスン 京都タカシマヤスタジオ担当の小林です。
お正月も終わり、落ち着いてまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
寒さはより一層、日に日に厳しくなり
毎日起きるのもつらいですよね。
気温が下がりますと、朝起きるのも大変です。
私自身、冷え性で低血圧なので最近
では朝起きるのに一苦労です。
しかし、朝一番に練習場に来場されるお客様が元気に来場されるのを見かけると、今日も一日頑張ろうと思います。
ちなみに、冷え症の方もいらっしゃると思いますので、ここで冷え症の改善策をいくつかご紹介したいと思います。
私が日頃行うようにしているのは、朝起きたら体温より高い白湯を飲むことです。
朝は一日の中で、最も水分が失われている為、白湯を吸収しやすく体温も低いため白湯によって体が温まりやすいそうです。
あと、週に何度か名古屋ウエストの近くにある温泉に行くことです。温泉は温まりますよね^ ^
この時期は、温泉付きのゴルフ場でのプレーも二度楽しみがあるのでおすすめです。
また、この時期の平日のゴルフ場は料金も安く比較的空いているので、スムーズに回れます。
是非、ラウンドに出る回数を増やしてはいかがでしょうか。
【今週の写真】
京都タカシマヤスタジオの二階上、京都高島屋7階グランドホールで開催されています天皇陛下の即位30年と天皇、皇后両陛下の結婚60年を祝う特別展「国民とともに歩まれた平成の30年」の写真です。
なかなか見られませんよ！是非お越しください。
