こんにちは。
ゴルフの窓口ゴルフスクール・ゴルフレッスン 名古屋ウエストゴルフスクール担当の小林です。
気温差が激しくなり、体調など崩されていないでしょうか？
暑くなったり、寒くなったり、体調管理が難しいですね。
そこで気を付けていただきたいのが、水分補給です！
涼しいから、寒いからといって水分を摂らないと脱水症状や熱中症になってしまいます。
水分補給のポイントとして
●こまめに少量の水分を摂取しましょう。
●のどが渇いたというタイミングでの摂取では、体水分量が不足している可能性が高いです。運動時には、特に意識的に摂取しましょう。
●運動直後や翌日は体水分量が減少します。運動後もこまめに摂取しましょう。
以上3点が水分補給の大事なポイントとなっております。
気を付けてゴルフ場でのラウンドを楽しんでください。
さて、先日ニューヨーク州のベスページブラックCで行われた「全米プロ選手権」。なんと7459ヤードという、距離が長くラフもキツイコースで、しかも最終日は天候も荒れ厳しい試合でしたが、強かったですねケプカ選手！
あの安定したスイングは、流石です。
ケプカ選手を見ていると、アプローチやパターの上手さが目立ちます。
やはりスコアメイクのポイントは、アプローチやパターですね。
皆さんも再度、ショートゲームの見直しをしてみてはいかがでしょうか。
【今週の写真】
アプローチ練習です！
日々の積み重ねが、一番大切ですよ。
