おはようございます。
ゴルフの窓口ゴルフスクール・ゴルフレッスン 名古屋ウエストゴルフスクール担当の小林です。
10月も残りわずか、気持ちの良い秋晴れの日が続いており、まさにゴルフ日和ですね。
ゴルフ場でのラウンドのご予定のある方も多いと思います。
ところで皆様、かくれ脱水をご存じでしょうか？
脱水症状には2回ピークがあり、1回目は夏。2回目は秋～冬だそうです。
屋内外問わず過ごしやすくなるこの季節。涼しくなったからと言って水分補給が減ってはいませんか？
脱水症状は夏だけではありませんよ～
水分補給は夏だけではありませんよ～
水分補給をしないと、かくれ脱水になってしまうことも…
痙攣だけではなく、集中力が続かない、休んでも疲れが残る、朝からなんだか身体が重い。この様な時は要注意！
身体を動かす時には、もう少しこまめに水分補給を心掛けてくださいね。
さて、海外のツアーですが私も楽しみにしているのが、11月に開催される予定のマスターズです。
日本人選手のメジャーでの活躍と優勝を期待して、観たいと思います。
国内女子ツアーは、埼玉県の武蔵丘GCで「樋口久子 三菱電機レディストーナメント」が開催されます。
最高のコンディションのゴルフ場での、素晴らしいプレーを期待してます。
【今週の写真】
「ゴルフドクター松尾TV」
それぞれのレベルの方が一緒にプレー出来るゴルフが、楽しく感じられる動画になっています。
まだ見ていない方は、参考にしてみてくださいね！！
