おはようございます。
ゴルフの窓口ゴルフスクール・ゴルフレッスン 名古屋ウエストゴルフスクール担当の小林です。
暑い日が続きますが、体調崩されていませんでしょうか？
8月1日には、東京オリンピック 男子ゴルフの最終ラウンドがありました。皆さんご覧になりましたか？
日本特有の高温多湿のタフな中、白熱したプレーが繰り広げられました。
松山選手、盛り上げてくれたと思います。
さて、夏に気になる紫外線についてお話ししたいと思います。
まず、紫外線とは光の一種で、この光は人間の目には見えません。
紫外線量が最も多いのは、一番暑い7～8月の昼間です。
特に、午前10時～午後3時の時間帯には、1日の紫外線量の50％が降り注ぐと言われている魔の時間なのです。
この紫外線から身を守る対策があります。
・外出時はサングラスをする。
・日焼け止めを塗る。
・黒色系統の服を着て紫外線を出来る限りカットする。
・日傘をさす。
日焼け止めは朝、外出時に塗っても汗や皮脂で崩れるので、2～3時間毎に塗りなおすことがおすすめです。
この様な対策をして、夏ゴルフをお楽しみくださいませ。
【今週の写真】
かなり焼いてしまいました。
日焼け対策してくださいね！！
