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暑さに負けないゴルフ

2021_8_9_kobayasi.jpgおはようございます。

ゴルフの窓口ゴルフスクール・ゴルフレッスン 名古屋ウエストゴルフスクール担当の小林です。

暑い日が続きますが、体調崩されていませんでしょうか?

8月1日には、東京オリンピック 男子ゴルフの最終ラウンドがありました。皆さんご覧になりましたか?
日本特有の高温多湿のタフな中、白熱したプレーが繰り広げられました。
松山選手、盛り上げてくれたと思います。

さて、夏に気になる紫外線についてお話ししたいと思います。
まず、紫外線とは光の一種で、この光は人間の目には見えません。
紫外線量が最も多いのは、一番暑い7~8月の昼間です。
特に、午前10時~午後3時の時間帯には、1日の紫外線量の50%が降り注ぐと言われている魔の時間なのです。
この紫外線から身を守る対策があります。
・外出時はサングラスをする。
・日焼け止めを塗る。
・黒色系統の服を着て紫外線を出来る限りカットする。
・日傘をさす。

日焼け止めは朝、外出時に塗っても汗や皮脂で崩れるので、2~3時間毎に塗りなおすことがおすすめです。
この様な対策をして、夏ゴルフをお楽しみくださいませ。

 

 

 

 

 

2021_8_9_kobayasi_2.jpg【今週の写真】

かなり焼いてしまいました。
日焼け対策してくださいね!!

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